Ana Santos

Nutrição clínica

Nutrimos o nosso corpo, mente e espírito não apenas com o alimento físico mas também com tudo o que consumimos visualmente, as nossas relações e emoções. Todos estes fatores induzem relaxamento ou inflamação. Saúde e equilíbrio ou doença e desequilíbrio.

Com maior consciência corporal conjuntamente com um plano alimentar totalmente adaptado à tua condição física, genética, económica mas também ao teu contexto familiar e estilo de vida, conseguiremos em conjunto definir uma estratégia de promoção da tua saúde integral.

A tranquilidade e confiança que nos transmite é determinante para o nosso compromisso. Quando estava tao vulnerável, ter acreditado em mim, fez me também acreditar que conseguia.
Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas já só numa direção. Não dá para voltar para trás

Sempre fui uma apaixonada pela vida, cheia de energia e vontade de aprender mais. Por volta dos 20 anos iniciei a minha jornada de autoconhecimento sem saber onde me ia levar. Sou uma apaixonada por yoga e meditação que pratico desde 2011 e que são ferramentas diárias que uso na busca de um equilíbrio maior.

Desporto é outra ferramenta indispensável na minha vida, nem que seja 30min diários de caminhada.

Em consulta dou-te ferramentas para integrares todos estes hábitos na tua rotina, por mais agitada que seja de forma a atingires este equilibrio físico e emocional.

CONHECE-ME MELHOR